山东大成拳招生，山东大成拳养生，山东大成拳武术

山东大成拳招生，山东大成拳养生，山东大成拳武术

内家拳开前肋就是挺胸，一挺胸横肌隔膜就闲置了。开肋骨有何用，肋骨配合呼吸吐纳，就是练横肌隔膜。肋骨的开合，带动了横肌隔膜的开合。练横肌隔膜有什么用，它是两个内腔的活塞。把它练出来，人体就是大风箱，内压由此产生。不仅丹田要学会上下收缩，催动横肌隔膜，肋骨也要左右开合，拉拽横肌隔膜。这样才能运动起来，修炼内压由此产生。有的高手是瘦子，没有体重，也没有肌肉，为什么也很厉害，就是这个事儿，不是体重大，是内腔压强大。他再瘦小，也比你密实。一碰你就散架了。金子块小，但密度大。

练拳先明理，理通拳法精。为什么练三合，练拳就是要做到，意念，呼吸，功劲，三位一体，在功架或桩功里做到“归一”。真正做到归一，有什么用呢，这会练出“六密”，架密，体密，意密，息密，速密，劲密。六大功熔于一炉，这时候的内家拳就登堂入室了。以后专门讲讲修“六密”。慢练是修密功，快练是为术用。有的武者“六密”修的不错，但不求术用了，走上了另外一条路。任何拳术，都有一体两面。修行二字怎么解释，修正你的行动，要修出东西，才可以行动，才叫修行。

兰陵大成拳协会,大成拳招生，大成拳养生，大成拳武术，大成拳武术培训，大成拳培训，内家拳招生，内家拳养生，内家拳武术，有意向的客户请咨询我们