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内家拳招学员，内家拳拳法，内家拳报名电话，内家拳收徒，
更新时间：2018-05-18
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供应分类：山东商务服务相关 > 临沂教育、培训
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详细介绍
内家拳招学员，内家拳拳法，内家拳报名电话，内家拳收徒，
章乃器先生认为：人体的疲劳，有60％都是属于不应有的疲劳，而这种不应有的疲劳又是由胸部的紧张造成的，内家拳练功时保持腹实胸宽状态，就可以最1大限度地消除人体不必要的紧张和疲劳，所以他也主张把人体的紧张点放在腹部而不是放在胸部，他的理由有以下几点：一、人的腹部比较柔韧，且面积大，腹部的大肠和小肠耐挤压，比胸部的心、肝、脾、肺、胃要坚实得多，不像这些脏器脆弱而易致病，也不像心、肺那样需要肋骨来保护。二、腹部主要是肌肉组织，弹性好、伸缩性大，即使遇到强烈压迫也不至于损伤，而胸部则不同，它受肋骨的限制，没有多大伸缩性。三、设立腹部坚实点，腹部变得坚实而沉重，胸部变得轻盈宽松，上轻下重，上虚下实，符合重力原理。
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